Estudio biomecánico de la pisada: ¿cómo puede ayudarte si practicas running?
Cada vez son más las personas que practican running como forma de mejorar su salud y mantenerse activas. Sin embargo, las lesiones siguen siendo uno de los principales problemas entre los corredores.
El estudio biomecánico de la pisada permite conocer cómo se comporta nuestro cuerpo durante la marcha y la carrera.
¿En qué consiste un estudio biomecánico?
Se trata de una valoración clínica y funcional que puede incluir el análisis de diferentes parámetros:
Distribución de las presiones plantares.
Movilidad del pie y del tobillo.
Fuerza y control muscular.
Técnica de carrera.
Comportamiento de las extremidades inferiores durante el movimiento.
El objetivo no es buscar una pisada perfecta, sino comprender las características individuales de cada persona y su relación con la actividad física.
¿Qué nos dice la ciencia sobre las lesiones en corredores?
Una investigación publicada en 2025 en el British Journal of Sports Medicine, que analizó a más de 5.200 corredores, encontró una asociación entre los incrementos bruscos de distancia en una sesión de entrenamiento y el riesgo de sufrir lesiones por sobrecarga.
Estos resultados ponen de manifiesto la importancia de adaptar progresivamente el entrenamiento y valorar tanto los factores biomecánicos como la capacidad física del deportista.
¿Dónde realizar un estudio de la pisada en Madrid?
En Neo Clínica, situada en Barajas, disponemos de una unidad de biomecánica equipada con tecnología de análisis de presiones plantares, cinta de carrera y sistemas de análisis del movimiento.
Nuestro objetivo es ayudar al paciente a comprender su forma de caminar y correr, optimizar su funcionalidad y orientar las estrategias de tratamiento cuando estén indicadas.